Mener une démarche de pleine conscience : approche MBCT : pour qui ? Pourquoi ? Comment ?

L’intérêt pour la pleine conscience n’a cessé de se développer depuisces trente dernières années: aujourd’hui, cette pratique est parfaitement intégrée dans la démarche de soin.La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, MBCT (Mindfulness based cognitive therapy), combine des pratiques ancestrales et des techniques de thérapie comportementale et cognitive (TCC).Précurseurs de cette démarche en France, les auteurs de cet ouvrage répondent aux questions que les lecteurs peuvent se poser sur la démarche, les indications, la pratique, les bénéfices connus et ceux encore en voie d’exploration. Ils décrivent les différentes approches de pleine conscience et le déroulement des séances illustré de nombreux partages d’expériences entre patients et instructeurs.Au sommaire:1: Définition de la pleine conscience; 2: Historique des notions de pleine conscience en médecine; 3: Déroulement MBCT: première phase; 4: Déroulement MBCT: seconde phase; 5: Déroulement MBCT: consolidation; 6: Comment ça marche?; 7: Outils d’évaluation; 8: Études d’évaluation et perspectives. About the Author est psychiatre, praticien hospitalier au GHU Paris psychiatrie & neurosciences où elle dirige le centre de psychothérapies de la CMME, et ancienne présidente de l’AFTCC. Docteur en psychologie clinique et pathologique, elle enseigne dans différentes universités de médecine et de psychologie en France et à l’étranger.Psychologue, docteur en psychologie clinique et pathologique, Service du Pr Rouillon, Hôpital Sainte Anne, ParisPsychiatre, psychothérapeute, Service du Pr Rouillon, Hôpital Sainte Anne, Parisest psychologue et docteur en psychologie cognitive. Elle est responsable pédagogique du diplôme universitaire de thérapies comportementales et cognitives de l’université Paris 5.