La diététique anti-dépression
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Manger Mieux Pour Se Sentir Mieux ? C’est Prouvé ! Des Recherches Scientifiques Récentes Montrent Que L’on Peut Améliorer L’humeur En Optimisant Son Alimentation. L’objectif : Corriger Les Carences Nutritionnelles Qui Font Le Lit De La Dépression, Rééquilibrer Les Messagers Chimiques Du Cerveau, Réduire Le Stress Et La Fatigue. Vous Avez Tendance à être Déprimé(e) ? Peut-être Même Avez-vous Déjà Connu Une Vraie Dépression ? Pour Renouer Avec Un équilibre émotionnel Durable, Il Est Essentiel De Retrouver Un équilibre Nutritionnel. Et Ce Livre Va Vous Y Aider ! Une Fois Passés En Revue Les Mécanismes De La Dépression, Vous Saurez Comment La Prévenir Ou En Alléger Les Symptômes En Mangeant Mieux. Quels Sont Les Aliments Clés ? Au Fil Des Pages Vous Découvrirez Les Grandes Règles De La Diététique De La Bonne Humeur. Comment Les Choisir Et Les Accommoder ? 45 Recettes Conçues Pour Mettre Du Baume Au Cœur… Et Aux Papilles Vous Apprendront à Appliquer Ces Règles Au Quotidien. Un Système De Repères Nutritionnels Exclusifs Vous Donnera Le Niveau De Protection Anti-dépression Apporté Par Chaque Recette.
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~~Non seulement Keeley a accidentellement échangé son téléphone avec celui d'un autre, mais en plus elle va devoir attendre une semaine avant de pouvoir le récupérer car Talon, le garçon qui a pris son portable, a quitté la ville. Les deux lycéens vont coopérer pour se transférer leurs messages et, à force d'appels et de SMS, apprendre à se connaître. Jusqu'à leur rencontre fatidique où Talon n'a d'autre choix que de révéler sa véritable identité. Et un secret qu'il cachait jusque-là. Maintenant qu'elle connaît la vérité, Keeley peut-elle encore lui faire confiance ? Et comment leur relation, née du mensonge, peut-elle survivre à la trahison ?
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