La diététique anti-dépression
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Manger Mieux Pour Se Sentir Mieux ? C’est Prouvé ! Des Recherches Scientifiques Récentes Montrent Que L’on Peut Améliorer L’humeur En Optimisant Son Alimentation. L’objectif : Corriger Les Carences Nutritionnelles Qui Font Le Lit De La Dépression, Rééquilibrer Les Messagers Chimiques Du Cerveau, Réduire Le Stress Et La Fatigue. Vous Avez Tendance à être Déprimé(e) ? Peut-être Même Avez-vous Déjà Connu Une Vraie Dépression ? Pour Renouer Avec Un équilibre émotionnel Durable, Il Est Essentiel De Retrouver Un équilibre Nutritionnel. Et Ce Livre Va Vous Y Aider ! Une Fois Passés En Revue Les Mécanismes De La Dépression, Vous Saurez Comment La Prévenir Ou En Alléger Les Symptômes En Mangeant Mieux. Quels Sont Les Aliments Clés ? Au Fil Des Pages Vous Découvrirez Les Grandes Règles De La Diététique De La Bonne Humeur. Comment Les Choisir Et Les Accommoder ? 45 Recettes Conçues Pour Mettre Du Baume Au Cœur… Et Aux Papilles Vous Apprendront à Appliquer Ces Règles Au Quotidien. Un Système De Repères Nutritionnels Exclusifs Vous Donnera Le Niveau De Protection Anti-dépression Apporté Par Chaque Recette.
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~~Non seulement Keeley a accidentellement échangé son téléphone avec celui d'un autre, mais en plus elle va devoir attendre une semaine avant de pouvoir le récupérer car Talon, le garçon qui a pris son portable, a quitté la ville. Les deux lycéens vont coopérer pour se transférer leurs messages et, à force d'appels et de SMS, apprendre à se connaître. Jusqu'à leur rencontre fatidique où Talon n'a d'autre choix que de révéler sa véritable identité. Et un secret qu'il cachait jusque-là. Maintenant qu'elle connaît la vérité, Keeley peut-elle encore lui faire confiance ? Et comment leur relation, née du mensonge, peut-elle survivre à la trahison ?
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About the Author
Née en 1956 à Cannes, Brigitte Aubert a développé son goût pour le polar dans la pénombre du cinéma familial. Parmi ses nombreux romans publiés au Seuil et traduits dans plus de vingt pays, on retiendra Les Quatre Fils du Dr March, La Mort des bois (Grand Prix de littérature policière 1996), Transfixions (adapté au cinéma sous le titre Mauvais Genres), Funérarium... Elle est la reine du thriller à humour grinçant.
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About the Author
Marie-Pierre Dubois Petroff est architecte DPLG, et se consacre désormais à l’écriture d’ouvrages consacrés à l’habitat.Elle a collaboré à plus de soixante ouvrages en tant qu'auteur ou directrice de collection chez Massin, elle est co-auteur du Larousse Votre maison, et auteur de Isoler sa maison et Rénovation écologique parus chez Ulmer.Elle est depuis août 2013 responsable éditoriale du département "Maison" aux éditions Ulmer.Préoccupée d’écologie, elle intègre dans chacun de ses ouvrages des notions essentielles de respect de l’environnement et de l’individu.
Allées et dallages
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