Comment rester serein quand tout s’effondre

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On rencontre tous à des moments de notre vie des difficultés, des crises, des maladies, des séparations...Une solution : rester serein.Être serein ne signifie pas être calme, détaché mais, au contraire, trouver en soi des forces de résilience pour reprendre confiance et transformer les obstacles en opportunités.De Lao Tseu à Aristote, de la Bible à Kafka, ce livre d'espoir et de guérison nous montre la voie.Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket

Le Travail d’une vie

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Comment se retrouver ? Comment savoir qui nous sommes ? Il nous arrive en effet parfois de nous dire que nous vivons à la superficie de nous-mêmes, comme des automates, conditionnés par l'idée préconçue de qui nous sommes. Thierry Janssen nous invite à découvrir ce qui constitue l'essence de notre humanité. Inspiré par la pensée de la Chine et de l'Inde, influencé par les acquis de la psychologie humaniste de l'Occident, il nous propose de laisser tomber nos masques pour transformer nos peurs et abandonner nos défenses. Chirurgien devenu psychothérapeute, Thierry Janssen est l'auteur de plusieurs livres consacrés à une approche globale de l'être humain, au développement de ce que l'on appelle la " médecine intégrative " et à une vision plus spirituelle de la société. About the Author Ancien chirurgien, Thierry Janssen quitte l'hôpital part étudier la médecine corps-esprit dans une école américaine. A son retour en France, il devient médecin-psychothérapeute et accompagne les patients souffrant de cancers et de maladies chroniques. Il est l'auteur, depuis 2001, de plusieurs livres consacrés à une approche globale de l'être humain et à une vision plus spirituelle de la société. Il enseigne au Centre universitaire de Sigmund Freud, à Paris et est aussi fondateur de l'École de la présence thérapeutique, à Bruxelles, qui forme des soignants à une nouvelle prise en charge de la maladie.

Le Piège du bonheur

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Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy).Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens !" Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina

L’art d’aimer

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Erich FROMM (1900-1980) est un éminent psychanalyste, membre de l'École de Francfort.Assoiffés d'amour, nous vivons tous dans l'idée romantique qu'il va nous tomber dessus sans crier gare. Mais parce que nous cherchons l'amour comme une marchandise, parce que nous sommes aussi impatients que consuméristes, nous passons à côté de l'art même d'aimer. Erich Fromm nous montre que l'amour est un art qui s'apprend. Aimer c'est prendre conscience de sa place dans la société, c'est comprendre qu'en se tournant vers l'autre, on explore ses propres ressources : c'est aussi, paradoxalement, réaliser que c'est en s'aimant soi-même qu'on se rend libre.Accessible, profondément humaniste, L'Art d'aimer est un ouvrage majeur, un classique indispensable." Pour Erich Fromm, l'amour au sens large (filial, érotique ou encore amical) doit se concevoir comme un art, et nécessite donc un apprentissage tout autant qu'une pratique. Mais au-delà d'une initiation, ce classique, publié en 1956 aux États-Unis, est avant tout une réponse à nos difficultés à vivre ensemble. L'amour, nous dit-il, "est le plus puissant dynamisme de l'homme...'. D'une inaltérable actualité. " Psychologies

Miracle morning (Evol – dev’t personnel)

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SE LEVER PLUS TÔT POUR GAGNER UN SUPPLÉMENT DE VIE...Et si la clef du bonheur et de la réussite se trouvait dans cette nouvelle résolution ? C'est la découverte qui a changé la vie d'Hal Elrod ainsi que celle de milliers de lecteurs.Démarrez votre journée par un moment rien qu'à vous, profitez de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, lire et préparer votre journée, comme une nouvelle aventure à entamer chaque matin. Et faites de votre quotidien un miracle !" On y gagne un supplément de vie, efficacité et moral d'acier ! " Madame Figaro" Ce rituel made in USA devrait bouleverser notre vie. " Femme actuelleHal ELROD est conférencier en développement personnel et motivation.